Az elesés kockázata éveink számával növekszik, foglalkoznunk kell a kérdéssel, s leginkább a megelőzéssel. Egyensúly gyakorlat minden nap!
Őrizd meg az egyensúlyod – otthonról! Hathetes Esésprevenciós Egyensúlytréningünk mindössze napi 30-40 percben erősíti az izmokat, fejleszti a stabilitást és csökkenti az elesés kockázatát. A videók mozgásanyaga otthoni környezetben végezhetőek. A szükséges eszközöket (bokasúly, balance pad) a kurzus díja NEM tartalmazza. Csatlakozz, és lépj biztosabban minden nap!
